この絵は材料の色と分量から自動で描いています

和食 副菜

小松菜と油揚げの煮びたし

こまつなとあぶらあげのにびたし

アクの少ない小松菜は下ゆでなしで、だしでさっと煮るだけ。冷めていくあいだに油揚げのうまみがしみ込みます。

時間
10分+置く10分下ごしらえ5分 · 加熱5分
難しさ
かんたん
分量
2人分

煮る#作り置き#10分以内#お弁当

作り方

手順をタップすると、終わった印がつきます

  1. 小松菜は根元を切り落として4cm長さに切り、茎と葉に分けておく。油揚げは熱湯を回しかけて油抜きし、縦半分に切ってから1cm幅に切る。

  2. 鍋に煮汁の材料を入れて中火で煮立て、油揚げを入れて1分煮る。

  3. 小松菜の茎を加えて30秒、葉を加えてさらに1〜2分煮る。

  4. 火を止め、そのまま冷まして味を含ませる。

    ポイント冷めるときに味が入るので、煮すぎずに火を止めて大丈夫です。

保存

煮汁ごと冷蔵で2〜3日。

ID rcp_000024 · レシピスト編集部 · 編集部オリジナル · 更新 2026-09-27

Pairing

いっしょに作りたい

More

ほかの副菜・和食